Wenn die Haut in die Wechseljahre kommt
Dieses Thema beschäftigt irgendwann jede Frau. Diese Zeit der Umstellung wirkt sich auch auf die Haut aus. Probleme wie trockene und empfindliche Haut, Unreinheiten und Pickel sind auf das Absinken des Östrogenspiegel zurückzuführen. Hormonveränderungen machen der Haut
zu schaffen. Die Haut von Frauen ist zarter als die von Männern, dank der weiblichen Geschlechtshormone. Östrogene begünstigen die Bildung von Kollagenen, die in jungen Jahren
80% der Haut ausmachen. Sinkt in den Wechseljahren der Hormonspiegel, wird die Oberhaut dünner und verletzbarer. Etwa 30 % des Kollagens verliert die unter der Oberhaut befindliche
Hautschicht an Kollagen in den ersten 4-5 Jahren der Menopause. Dadurch wird sie unelastischer und kann Feuchtigkeit nicht mehr so gut speichern. Die Haut wird trockener und empfindlicher da die natürliche Fettregulation nicht mehr so wie in jüngeren Jahren funktioniert.
Das männliche Geschlechtshormon Testosteron, das durch den sinkenden Östrogenspiegel die Oberhand gewinnt, ist der Grund für Mittesser und Co. unter denen besonders zu Beginn der Wechseljahre viele Frauen leiden. Ein weitere Faktor ist Stress, dieser kann die Testosteronbildung fördern und somit auch Hautunreinheiten.
Was kann Frau nun tun...
Fakt ist, ganz aufhalten kann man die Veränderungen der Haut in den Wechseljahren nicht.
Eine angepasste Hautpflege wird nun noch wichtiger, da man den Prozess dadurch deutlich verlangsamen kann.
Wichtig ist, dass der Schwerpunkt auf Hydratation und die Aufnahme von Lipiden in der täglichen Hautpflege gelegt wird.
Hyaluronsäure ist ein körpereigener Stoff, der auch in der Haut vorkommt und sehr viel Feuchtigkeit binden kann und somit die Haut prall und glatt erscheinen lässt. Leider wird der Gehalt an Hyaluronsäure mit den Jahren immer weniger. Daher wirkt ein Hautpflegeprodukt mit einem hohen Anteil an Hyaluronsäure feuchtigkeitsspendend und aufpolsternd und kann daher den Mangel an Hyaluron zu einem gewissen Grad ausgleichen.
Ein echtes Multitalent in den Wechseljahren ist Vitamin C. Es fördert nicht nur unser körperliches Wohlbefinden, sonder bringt auch den Teint zum strahlen. Das Vitamin ist ein kraftvolles Antioxidans ( Antioxidantien sind Schutzmoleküle die die Zellen gesund halten ) das Zellschäden die durch freie Radikale ausgelöst werden, entgegen wirkt und es werden die Zellerneuerung sowie die hauteigene Produktion von Kollagen angeregt.
Niancinamid, dieser Wirkstoff unterstützt die Feuchtigkeitsbalance der Haut, wirkt Hautberuhigend und mildert Anzeichen von Falten. Es wird auch als Vitamin B3 bezeichnet.
Niancinamid stimuliert weiterhin die Produktion hauteigener Lipide. Diese sogenannten Ceramide sind Bestandteil der Hautschutzbarriere und machen sie undurchlässig für Wasserverlust und äußere Eindringlinge. Darüberhinaus reguliert Niancinamid die Aktivität der Talgdrüsen, und wirkt somit einem öligen Teint entgegen.
Eine regelmäßige Pflege mit passenden Produkten ist die Grundlage für natürlich schöne Haut auch in den Wechseljahren.
Ein Gesichtsserums schenkt der Haut hochkonzentrierte und tiefwirksame Pflege.
Im Anschluß an das Serum schützt und pflegt eine feuchtigkeitsspendende Creme den ganzen Tag über. Eine 24h Creme ist sehr gut geeignet um die Haut auch über die Nacht zu pflegen.
Die Haut um die Augen ist dreimal dünner als im Gesicht, hier gilt eine Pflege zu finden die die Augenpartie gut durchfeuchtet und die empfindliche Haut schützt.
Wichtig ist dass Pflegeprodukte verwendet werden die den Ansprüchen reiferer Haut entsprechen. Auf das Experimentieren mit verschiedenen Produkten sollte man lieber verzichten, meist Schaden die Selbstversuche mehr als das sie nützen. Besser ist man lässt sich beraten. Eine Empfehlung welche Gesichtspflege die Richtige ist, erhält man in jedem guten Kosmetikstudio, in dem man sich zu einer Hautanalyse mit Beratung anmelden kann.
Wir Frauen müssen lernen und verstehen, dass wir in den Wechseljahren und auch in der Zeit danach mehr Zeit und Muße für die Hautpflege benötigen. Das sind wir uns Wert.
Meine Empfehlung für deine Pflegeroutine sind Produkte des Kosmetikherstellers cnc-direct.de Mit diesen Produkten arbeite ich in meinem Studio und meine Kundinnen und Kunden sind überzeugt und sehr zufrieden damit. Du kannst dich dort gern in dem Onlineshop umsehen.
Wähle dein Lieblingsprodukt, gib folgenden Code bei der Registrierung ein: 1146490 und du bekommst alles nach Hause geliefert.
Herzlichst eure
Tosca
Wechseljahre sind sehr anstrengend zumindest für mich. Die richtige Hautpflege dann noch zu finden, auch eine Herausforderung. Danke für die sehr gute Beschreibung. Es hilft doch ein wenig in dem Dschungel von Produkten durchzusehen. Weiter so, ich lese sehr gern die Beiträge hier.
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