Der Hautpflege-Blog mit Insider-Wissen

Dermaplaning ist gerade wiedermal auf Social Media der Trend für glatte, haarfreie Haut in wenigen Minuten. Klingt gut. Ist aber nicht so simpel, wie es auf TikTok und Instagram aussieht. Ich sehe den Trend kritisch. Nicht weil Dermaplaning grundsätzlich   „ schlecht" ist. Sondern weil es oft falsch eingeschätzt und noch häufiger falsch angewendet wird.   „ Derma" = Haut   „ Planing" = abhobeln, glätten Was passiert beim Dermaplaning wirklich? Beim Dermaplaning wird die oberste Hautschicht mechanisch mit einer Klinge abgetragen. Dabei entfernst du: - abgestorbene Hautzellen - feine Gesichtshaare Das Ergebnis direkt danach: Die Haut wirkt glatter, frischer, ebenmäßiger. Pflege und Make up lassen sich besser auftragen. So weit, so gut. Das Problem: Deine Hautbarriere bleibt nicht unberührt Viele sprechen nur vom  „ Glow". Kaum jemand spricht darüber, was du dabei deiner Haut zumutest. Du greifst aktiv die Hautbarriere an. Und die ist nicht optional. Sie schützt de...

Warum Gesichtsdampf vor der Behandlung überholt ist - moderne Kosmetik setzt auf sanfte Methoden Eine Neukundin fragte mich als ich sie über Hautpflege und Kosmetikbehandlungen beriet, warum ich vor der Behandlung nicht bedampfe. Sie kannte das Bedampfen vor jeder Behandlung von ihrem vorherigen Kosmetikstudio. Sie erzählte mir, dass sie das auch jedesmal als sehr unangenehm empfand. Das Gesichtsdampfbad wurde und wird heute noch an vielen Kosmetikschulen als Standard gelehrt. Doch moderne Hautforschung zeigt deutlich: Dampf ist für die Hautbarriere oft mehr Belastung als Unterstützung.  Professionelle Kosmetikerinnen arbeiten heute mit Enzympeelings, milden Säuren und  hautfreundlichen Vorbereitungsprodukten, die effektiver und deutlich schonender sind.  Warum Dampfbehandlungen nicht mehr zeitgemäß sind Mythos: "Dampf öffnet Poren" Ein weit verbreitetes Missverständnis - denn Poren können sich nicht öffnen oder schließen. Was Dampf wirklich bewirkt: - Erwärmung der Hauto...

Heute geht es ausnahmsweise mal nicht um Hautpflege.   sondern um meine zweite Leidenschaft: das Schreiben.  Manchmal beginnt eine Geschichte nicht mit einer Idee. Sondern mit einem Gefühl. Ich sitze irgendwo ganz normal in meinem Alltag - im Studio, zu Hause mit einem Kaffee in der Hand. Und plötzlich ist sie da.  Theresa. (Die Hauptfigur in meinem Roman) Nicht als Figur, die ich mir ausdenke. Sondern eher wie jemand, der einfach auftaucht. Ich sehe, wo sie ist. Ich weiß, wie sie sich fühlt. Und oft passiert etwas, womit ich selbst nicht gerechnet habe.  Es ist schwer zu erklären, aber für mich fühlt es sich an wie ein Film, der einfach losläuft. Ich schreibe dann nicht „was passieren soll“, sondern ich schreibe mit, was passiert.  Vielleicht ist das der Grund, warum ich so oft gefragt werde: „Woher weißt du eigentlich, was du schreibst?“ Die ehrliche Antwort: Ich weiß es vorher nicht immer. Die Geschichte entwickelt sich. Szene für Szene. Manchmal leise, ...

Erfrischungssprays sind so ein typisches „nice to have” im Beauty-Regal. Viele kaufen sie impulsiv, nutzen sie ein paar Tage und vergessen sie dann wieder. Dabei können sie - richtig eingesetzt - tatsächlich mehr als nur kühlen. Was steckt überhaupt drin?  Die meisten Sprays lassen sich grob in drei Kategorien einteilen: - Thermalwasser    Klingt luxuriös, ist aber im Kern mineralhaltiges Wasser. Je nach Quelle enthält es             Spurenelemente wie Selen oder Zink. Das kann die Haut beruhigen, vor allem bei Rötungen         oder nach der Sonne.    Realistisch gesehen: Es ist kein Wundermittel, aber solide, wenn deine Haut schnell gereizt        reagiert. - Rosenwasser & Blütenwasser (Hydrolate)   Hier wird es interessanter. Rosenwasser wirkt leicht entzündungshemmend und kann die Haut    tatsächlich gut ausgleichen. Wichtig! Qualität entscheidet. Billige Varian...

  Was wirklich dahinter steckt Der Begriff "Freie Radikale" taucht in der Hautpflege ständig auf. In Werbung, in Cremes,  in Anti- Aging- Behandlungen. Viele wissen aber nicht genau, was damit eigentlich gemeint ist. Dabei ist das Prinzip gar nicht kompliziert. Was freie Radikale sind Freie Radikale sind instabile Moleküle. Ihnen fehlt ein Elektron. Deshalb versuchen sie ständig, sich dieses Elektron von anderen Molekülen zu holen. Mal ganz einfach erklärt: Stell dir vor, deine Hautzellen sind wie kleine Häuschen. In jedem Häuschen leben Moleküle, die alles schön in Ordnung halten. Freie Radikale sind wie kleine, hektische Einbrecher, die durchs Dorf rennen und überall etwas kaputt machen, weil ihnen ein "Baustein" fehlt. Sie sind instabil und suchen verzweifelt nach einem Elektron, um sich zu beruhigen.  Dabei: - beschädigen sie Zellen - greifen Kollagen an - fördern Falten - schwächen die Hautbarriere Wo freie Radikale entstehen Freie Radikale entstehen ganz norma...

Die Jawline ist die sichtbare Kiefernlinie zwischen Ohr und Kinn. Sie gibt dem Gesicht Struktur, Klarheit und Kontur. Wenn sie weicher wird, wirkt das Gesicht schneller müde und schwer. Selbst wenn die Haut eigentlich gepflegt ist. Viele glauben, man müsse nur „straffende Cremes“ benutzen. So einfach ist es nicht. Warum verliert die Jawline an Definition? Ich höre oft: Warum hängt das jetzt schon?  Die häufigsten Ursachen sind: 1. Kollagenabbau Ab etwa 30 produziert die Haut weniger Kollagen. Das Bindegewebe verliert an Spannkraft. Die Kontur wird weicher. 2. Fettverschiebung Nicht nur Falten verändern das Gesicht. Auch Fettdepots verschieben sich mit der Zeit nach unten. 3. Hauterschlaffung Elastin nimmt ab. Die Haut kann sich nicht mehr so gut zusammenziehen. 4. Genetik Manche Frauen haben von Natur aus eine weichere Kiefernlinie. Die Lösung hängt immer davon ab, was die Hauptursache ist. Jawline straffen ohne OP - geht das? Ja, aber mit realistischen Erwartungen. Schauen wir uns...

Ein Doppelkinn hat nicht automatisch etwas mit Übergewicht zu tun. Das ist einer der häufigsten Irrtümer. Bei mir im Studio sitzen regelmäßig schlanke Frauen, die sich an ihrer unteren Gesichtspartie stören. Die Kiefernlinie wirkt weicher, unter dem Kinn sammelt sich Gewebe, Fotos von der Seite gefallen plötzlich nicht mehr. Die entscheidende Frage ist nicht: "Wie bekomme ich es schnell weg? Sondern: Warum ist es überhaupt da? Denn erst wenn du die Ursache kennst, kannst du sinnvoll handeln. Warum entsteht ein Doppelkinn? Es gibt drei Hauptursachen. Und sie verlangen unterschiedliche Lösungen. 1. Fettansammlung unter dem Kinn Hier lagert sich sogenanntes submentales Fett ein. Das kann genetisch bedingt sein. Manche Frauen bekommen es schon mit Ende 20, andere nie. Wichtig: Man kann Fett nicht gezielt wegtrainieren. Punkt. 2. Hauterschlaffung Ab etwa 30 nimmt die Kollagenproduktion langsam ab. Die Haut verliert an Spannkraft. Das Gewebe "rutscht" etwas nach unten. Hier is...