Der Hautpflege-Blog mit Insider-Wissen

Zucker und Haut – was hat das eine eigentlich mit dem anderen zu tun? Ziemlich viel, wie sich zeigt.  – die Frage ist echt spannend und betrifft mehr Menschen, als man denkt. Wenn du regelmäßig viel Zucker naschst (ja, auch der im Latte Macchiato zählt), kann das deiner Haut ganz schön zusetzen. Hier mal die Kurzfassung, was da so passiert: Entzündungen: Zucker kann im Körper kleine Entzündungsfeuerchen entfachen – und die zeigen sich dann gerne als Rötungen, Schwellungen oder Akne im Gesicht. Glykation (klingt fancy, ist aber fies): Zucker heftet sich an wichtige Hautbausteine wie Kollagen und Elastin. Die werden dadurch steif und verlieren ihre Spannkraft. Ergebnis: Die Haut wird schlaffer, Falten klopfen früher an. Mehr Talg, mehr Pickel: Zucker lässt den Insulinspiegel Achterbahn fahren, das kurbelt die Talgproduktion an – und zu viel Talg kann die Poren verstopfen. Hallo, Unreinheiten. Hautflora im Ungleichgewicht: Auch das Mikrobiom deiner Haut leidet unter zu viel Z...

Biorevitalisierendes Peeling via Fruchtsäurepeeling. Wo liegt der Unterschied? Peeling ist nicht gleich Peeling. Was früher mit rubbeln, schrubbeln und Reibeisenfeeling zu tun hatte, ist heute Highttech- Kosmetik mit Tiefgang.  Gerade beim Thema biorevitalisierendes Peeling und Fruchtsäurepeeling lohnt sich ein zweiter Blick. Auch wenn beide für glattere, strahlendere Haut sorgen, arbeiten Sie auf unterschiedliche Weise.  Also: Was macht den Unterschied? Fruchtsäurepeeling- der Klassiker mit Säurekick Fruchtsäure   klingt nach Zitronensorbet, hat es aber in sich. Je nach Konzentration wirkt es oberflächlich oder in tieferen Hautschichten. Am häufigsten kommt Glycolsäure (AHA) zum Einsatz. Sie löst abgestorbene Hautzellen,regt die Zellerneuerung an und lässt den Teint frischer und ebenmäßiger wirken. Vorteile : - Verfeinerte Poren - Glättet erste Fältchen - Hilft bei Pigmentflecken und Hautunreinheiten - Regt die Hauterneuerung an Aber: - Die Haut kann nach der Behandlung ...

  Pflegephilosophie, DIY-Tipps & was du bestimmt noch nicht wusstest   K-Beauty, J-Beauty, Glas-Haut, Layering-Rituale, Sheetmask-Overflow… Asiatische Hautpflege hat längst ihren festen Platz in europäischen Badezimmerschränken. Aber was steckt wirklich dahinter – jenseits von TikTok-Trends und bunten Verpackungen? Ein Blick hinter die Kulissen, mit wertvollen Tipps, kleinen DIY-Rezepten und Aha-Momenten aus der Welt der asiatischen Beauty-Kultur.  1. Weniger „Anti“, mehr „Pre“ – Pflege als Lebensstil   In Asien beginnt Hautpflege nicht erst, wenn die ersten Falten auftauchen, sondern schon in jungen Jahren.   Das ist, Selbstverständlich. Feuchtigkeit als Basis? Immer. Das Ziel ist nicht die „ewige Jugend“, sondern eine langfristig gesunde, widerstandsfähige Haut. Tipp: Starte deinen Tag mit einem feuchtigkeitsspendenden Toner (z. B. Reiswasser oder fermentierter Tee) und schließe mit einer passenden Pflege ab. Double Cleansing – nicht nur etwas für Make-up-...

Pflegewissen mit Herz – direkt aus dem Kosmetikstudio.   Wenn Kundinnen zu mir kommen und berichten, welche kostspieligen Cremes sie sich kürzlich gegönnt haben, frage ich manchmal ganz simpel: „Wie reinigen Sie abends Ihre Haut? “ Oft entsteht dann eine Stille. Oder es kommt Folgendes: „Ach, nur schnell mit Wasser, ich schminke mich eh kaum.“ Oder: „Ich hab da so ein Mizellenzeug – reicht das nicht?“ Tja.  Und hier ist der Aspekt, den viele nicht richtig einschätzen – und der für mich entscheidend dafür ist, ob die Haut gepflegt aussieht oder ob sie Unruhe, Rötungen und Glanz zeigt:   Wodurch zeichnet sich eine gute Reinigung aus? Betrachte deine Haut als ein empfindliches kleines Biotop. Jeden Tag kommt etwas hinzu: Staub, Schweiß, Talg, UV-Filter, Make-up, Abgase und deine eigene Hand (Spoiler: Sie ist selten steril). Wird es abends nicht sanft, und gründlich entfernt, hat deine Haut Stress. Punkt. Eine gestresste Haut kann keine Pflege aufnehmen, unabhängig vom Preis ...

Ein paar ehrliche Gedanken aus dem Kosmetikstudio Ich habe in meinem Kosmetikstudio schon viele Gesichter  gesehen. Junge, die sich hinter dicken Schichten von Make up verstecken. Frauen Mitte zwanzig, die verzweifelt die erste kleine Stirnfalte googeln. Und andere  die zwar strahlen, aber es selbst nicht merken. Wenn ich eines sagen könnte, also so richtig von Herz zu Herz, dann wäre es das: Bitte höre auf, dich mit anderen zu vergleichen.  Schönheit ist kein Wettbewerb Ich weiß, das klingt wie ein Kalenderspruch. Aber er ist ernst gemeint. Dein Gesicht ist nicht dafür gemacht, auszusehen wie das von jemand anderem. Es erzählt deine Geschichte. Es ist Ausdruck, Mimik, Gefühl und Nicht Perfektion.  Diese makellose Instagram Gesichter, die gibt es in Wahrheit eher selten. Es gibt Filter, Filler und viel Photoshop. Und es gibt dich: mit echter Haut , echten Poren und echtem Lachen. Das ist wertvoller als jeder Trend. Pflege ist kein Zwang, sondern Fürsorge Mache Skinca...

Wie oft sagen wir: „Ich gönn mir mal was.“ Und wie oft tun wir es dann wirklich? In meinem Studio sitzen manchmal Frauen und auch Männer, die beim ersten Termin eher skeptisch wirken. Oft haben sie dann keine klare Vorstellung, was sie erwartet. Manche meinen sogar, Kosmetik sei ein bisschen Luxus, aber eigentlich überflüssig. Doch spätestens wenn ich nach der Behandlung in ihr entspanntes, plötzlich ganz weiches Gesicht blicke, weiß ich: Da ist mehr passiert als ein bisschen Pflege. Berührung ist ein Dialog - und Haut hört gut zu. In der Kosmetik geht es nicht nur um Seren, Peeling und Masken. Es geht um das Wahrnehmen. Um das  Gesehen werden. Viele Kundinnen und Kunden erzählen mir von ihrem Alltag, von Sorgen und Freuden. Manche reden wenig - aber ihr Körper erzählt trotzdem. Über Verspannungen, über fehlenden Schlaf, über eine innere Unruhe, die sich auf der Haut spiegelt.  Gerade in den Zeiten wo alles schneller, lauter und perfekter sein muss, ist eine Stunde Auszeit ein...

Diese Punkte auf deiner Nase sind (meist) keine Mitesser, was du über Talgfäden wissen solltest. Zur Kosmetik geht man damit einmal richtig ausgereinigt wird, so der Wunsch vieler Kundinnen: „ Besonders auf der Nase, da kann ich jeden Tag ausdrücken“!  Was viele nicht wissen: Diese „Pünktchen“ sind oft gar keine Mitesser, sondern Talgfäden - und   die gehören zum natürlichen Hautbild.  Was sind Talgfäden überhaupt?  Talgfäden (Sebaceous Filaments) sind winzige, röhrenförmige Ablagerungen aus Talg, abgestorbene Hautzellen und manchmal etwas Schmutz. Sie sitzen in jedem Porenkanal, besonders im Bereich der Nase, Stirn und des Kinns. Ihre Aufgabe ist es, den Hauttalg an die Oberfläche zu transportieren. Sie sind also Teil eines gesunden Hautstoffwechsels.  Talgfäden sind nicht dasselbe wie Mitesser Mitesser (Komedonen) entstehen, wenn ein Porenausgang verstopft ist. Dann oxidiert der Talg und wird dunkel - das typische schwarze Pünktchen. Talgfäden dagegen sind gle...

In der Beauty-Welt begegnet uns immer häufiger der Begriff „Science-backed“ Kosmetik. Das klingt modern und vielversprechend – aber was bedeutet das eigentlich genau? Ganz einfach gesagt: Science-backed Kosmetik basiert auf wissenschaftlichen fundierten Erkenntnissen. Das heißt, die Inhaltsstoffe und Produkte wurden auf ihre Wirkung hin geforscht, getestet und überprüft – und nicht einfach nur „gefühlt“ oder „vermutet“. Es geht also nicht um Wundercremes mit leerem Werbeversprechen, sondern um wirklich fundierte Hautpflege. Was macht ein Produkt „wissenschaftlich fundiert“? Studien belegen die Wirkung  Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Niacinamid oder Retinol sind heute in vielen Produkten enthalten. Diese Wirkstoffe wurden in zahlreichen Studien untersucht und haben bewiesen: Hyaluronsäure spendet intensiv Feuchtigkeit. Niacinamid verbessert das Hautbild, verfeinert Poren und beruhigt Rötungen. Retinol regt die Zellerneuerung an und kann  Fältchen mindern.  Formulierun...