Wie sinnvoll ist es, Kollagen einzunehmen
Großes Thema, immer wieder werde ich gefragt was ich von der Einnahme von Kollagen halte. Es gibt viele wissenschaftliche Studien dazu und nur darauf basiert meine Aussage. Selber habe ich es nicht getestet, doch einige meiner lieben Kundinnen sind überzeugt das es etwas bringt. Dann schauen wir mal genau was Kollagen eigentlich ist und wie es wirken soll. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Kollagen trägt zur Stabilität und Elastizität von Gelenken und Knochen bei, fördert die Gesundheit der Haut, Haare, Nägel und innere Organe. Mit zunehmendem Alter, meist ab dem 25. Lebensjahr, nimmt die körpereigene Produktion von Kollagen ab. Die Folgen, Faltenbildung, schlaffere Haut, das Haar wird dünner, die Gelenke , Knochen und Muskeln verlieren an Festigkeit. Mit 40 produziert der Körper bereits 25 Prozent weniger Kollagen, mit 60 sind es weniger als 50 Prozent. Fachexperten streiten sich darüber, ob Kollagen als Nahrungsergänzungsmitte...