Winter - Skincare: Deine Haut braucht jetzt eine andere Pflege

Wenn es kalt wird, verändert sich die Haut spürbar. Feuchtigkeit geht schneller verloren, die Hautbarriere wird empfindlicher und reagiert stärker auf Temperaturwechsel.

Genau jetzt lohnt sich eine angepasste Pflege. Hier findest du konkrete Empfehlungen für deine Winterroutine.

Warum deine Haut im Winter mehr Stress hat

 Kälte draußen zieht Wasser aus der Haut. Drinnen kommt trockene Heizungsluft dazu. Die Hautbarriere wird durchlässiger, die Haut spannt, rötet sich und wirkt rau. Mit ein paar gezielten Anpassungen, bekommst du das in den Griff.

1. Reinigung: so mild wie möglich 

Schäumende Reiniger sind im Winter meist zu aggressiv.

Reinigungsmilch oder Cremegel halten die Hautbarriere stabil und verhindern ein direktes Spannungsgefühl direkt nach dem Waschen.

2. Feuchtigkeit aufbauen 

Ein Feuchtigkeitsserum mit Hyaluron, Glycerin oder Urea gehört jetzt fest in die Routine. Erst das Serum, dann eine Creme, die diese Feuchtigkeit einschließt. Diese Reihenfolge ist entscheidend. 

3. Lipide auffüllen 

Im Winter braucht die Haut zusätzliche Lipide. Ceramide, Squalan oder ausgewählte Pflanzenöle stärken die Barriere, beruhigen Rötungen. Reichhaltig ist heißt fettig, sondern sinnvoll formuliert. 

Was sind Lipide, Ceramide und Squalan

Lipide 

Das ist der Oberbegriff für Fette in der Haut. Sie sitzen zwischen den Hornzellen und sorgen dafür dass die Feuchtigkeit drin bleibt und Reizstoffe draußen.

Ceramide

Ceramide sind spezielle Lipide. Sie machen den größten Teil der Hautbarriere aus. Wenn sie fehlen, wird die Haut trocken, rau und empfindlich. Pflege mit Ceramiden stellen die Schutzschicht wieder her. 

Squalan

Squalan ist ein leichtes, hautähnliches Öl. Es gleicht Lipide aus, ohne zu fetten. Es stärkt die Barriere, macht die Haut weich und verträglich auch für sensible Haut. 

4. Peeling reduzieren 

Ein-bis zweimal pro Woche reicht. Milde AHA und BHA Peeling lösen trockene Hautschüppchen, ohne die Schutzschicht zu reizen. Mehr bringt hier nicht mehr. 

5. Praktische Alltags- Tipps

- Feuchtigkeitsmasken ein- bis zweimal pro Woche

- Lippenpflege mit Ölen plus Wachs. Vaseline allein reicht

  nicht aus 

- Nicht zu heiß Duschen oder Baden. Danach sofort  

  eincremen .

Für sensible Haut

Wenn deine Haut zu Rötungen oder Ekzemen neigt, Kürze die Routine. Duftfrei, reizarm, klare Formulierungen. Panthenol und Niacinamid helfen zuverlässig. Keine Experimente, wenn die Haut schon gereizt ist. 

Wenn du unsicher bist, buche dir eine Winterhaut-Analyse bei deiner Kosmetikerin. Eine kurze Analyse hilft schon, um deine Routine punktgenau anzupassen. 

Welche kosmetischen Behandlungen wirken unterstützend

1. Aquafacial / Hydrafacial

Gut für: trockene, fahl wirkende, feuchtigkeitsarme Haut

2. Ultraschall (Niederfrequenz)

Gut für: bessere Wirkstoffaufnahme, Beruhigung und Feuchtigkeit - sehr verträglich auch bei empfindlicher Haut

3. Radiofrequenz

Gut für: leichte Straffung, verbesserte Durchblutung, mehr Glow

4. Mikrodermabrasion ( sehr kontrolliert)

Gut für: verhornt wirkende, trockene Winterhaut, die stumpf aussieht

Einschränkung: nur sanft, nie bei empfindlicher, gereizter, roter oder barrieregeschwächter Haut

Kurz gesagt:

Wenn Feuchtigkeit das Hauptproblem ist ➡️ Aquafacial / Ultraschall

Wenn die Haut müde aussieht ➡️ Radiofrequenz

Wenn die Haut rau und schuppig wirkt ➡️ sanfte Microdermabrasion

Wenn die Haut empfindlich ist ➡️ Ultraschall, kein aggressives Peeling

Mit der richtigen Mischung aus Heimpflege und professioneller Unterstützung kommst du trockenem, empfindlichem Winterhaut - Stress effektiv zuvor und sorgst dafür, dass die Haut gesund, geschmeidig und widerstandsfähig bleibt. 

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Gern könnt ihr eure Erfahrungen und Tipps in den Kommentaren austauschen.

Herzlichst eure

Tosca